Da bih vam pomogao, sastavio sam popis savjeta koji vam mogu pomoći u rješavanju problema s blagdanskim praznicima i održavanju ravnoteže u vašem radnom životu.
1. Prigrlite Blues
Svi ga mrze kad im završe praznici. To je jedan od najgorih osjećaja u životu odrasle osobe, jer on u suštini znači da se trebate vratiti u malu kutiju. Prvi korak u suočavanju s tim prilično sivim raspoloženjem je prihvaćanje. Shvatite da je u redu osjećati se tužno i prihvatite da će prvih nekoliko dana u vašoj svakodnevnoj rutini biti teško. Čak i ako ste tip osobe koja ima sve za pozitivne vibracije, u redu je da svoj povratak na posao utječe negativno.
2. Postavite prioritete svojim zadacima
Vjerojatno ćete imati previše posla da biste ga nadoknadili prvog dana. Dakle, ključ je dati prioritet. Provedite dobar komad svog jutra skuživši što je hitno, a što ne i dovršite najnužnije zadatke. Savjetovao bih bacanju nekoliko zadataka u kojima uživate radeći jer će vam to dati lijepe malene pauze i vaš dan učiniti ugodnijim.
3. Posvetite prethodnu noć u mapu Primljeno
Obilje postojanja svih; njihov radni e-mail. Samo razmišljanje o svim nepročitanim porukama e-pošte vjerojatno vam stvara tjeskobu. Da biste olakšali posao, predlažem vam da prethodnu noć provedete nekoliko sati hvatajući e-poštu. Zadržite one koje trebate pogledati / odgovoriti nepročitano ili ih označiti zvjezdicama; na ovaj način ćete započeti s radom i izbjeći ćete započeti slobodan dan na pogrešnoj nozi.
4. Dođite u ured ranije nego inače
Ne, nisam ljut, postoje neki dobri razlozi da to učinim. Prvo je da će vam odlazak iz kuće ranije pomoći izbjeći anksioznost koja često ide ruku pod ruku s putovanjem na posao. Ako vozite na posao, moći ćete pobijediti promet koji je uvijek užitak - još više kada se bavite post-praznikom.
Drugi razlog je taj što u uredu dobijete malo mirnog vremena. Moći ćete napraviti kavu, urediti stol i urediti sve u redu.
5. Pripremite se za rad noć prije
Nemojte se stresati i ujutro trčite poput lude osobe, napravite malo planiranja noć prije. Odlučite što želite odjenuti i pobrinite se da bude čisto i prešano. Pronađite sve što vam treba za posao, uključujući torbicu, torbu, ključeve, ključeve itd. Ne biste željeli rano doći na posao i shvatiti da nemate svoj sat za ulazak sa sobom.
6. Postavite nove ciljeve
Bez obzira vraćate li se na posao nakon Božića ili ljeta, uvijek je važno vratiti se na radno mjesto s novim ciljevima. Jedini način da se ne dosadimo na poslu je ako imamo nešto novo za naučiti i, stoga, morate se vratiti u ured s novim načinom razmišljanja. Identificirajte područje u svom sektoru koje želite savladati i vratite se na posao znajući da imate pred sobom izazov.
7. Nosite odjeću koja vam se sviđa
Još jedan savjet koji će vam pomoći da preživite povratak na posao je da obučete nešto u čemu se osjećate dobro. To bi moglo značiti da nosite nešto u čemu vam je ugodno - što je posebno važno nakon božićnih blagdana kada trebate hrabro zimi hladiti da biste stigli na posao - ili u maštovitoj ljetnoj haljini koja pokazuje vaš ten. Bez obzira na vaš izbor, važno je da sebi pružite lijep poticaj samopouzdanja, što će vam pomoći da se osjećate energičnije i spremnije da podnesete sve izazove koji su pred vama.
8. Napravite planove za ručak
Izbjegavajte da zaglavite u uredu cijeli dan jer ćete se tako osjećati kao zombi do tri sata. Pauze su posebno važne kad se vratite na posao nakon odsutnosti jer pomažu u revitalizaciji mozga. Umjesto da jedete piletinu bez okusa ispred računala, upustite se u avanturu izvan ureda.
Sastavite planove za ručak sa svojim radnim prijateljima ili čak šefom jer će vam ovo pružiti nešto što ćete se veseliti cijelo jutro. Također, kad dođete tamo, nemojte razmišljati o smanjivanju kalorija, pokupite sve i ponesite desert, jer ovo će - i uvjeravam vas u to - biti vrhunac vašeg dana.
9. Slušajte glazbu
Možda je najučinkovitiji savjet koji će vam pomoći u borbi protiv tromosti koju ćete osjetiti prvog dana na posao je slušanje glazbe. Naravno, da biste iskoristili prednosti ovog savjeta, morat ćete pronaći popis za reprodukciju u kojem uživate i koji nije previše glasan da bi vas i odvratio. Ključno je slušanje glazbe koja vas sprečava da zaspite za svojim stolom, ali vam također pomaže da se koncentrirate dovoljno da biste mogli raditi svoj posao.
10. Dohvati se sa kolegama
Bez sumnje biste radije cijeli dan provodili s prijateljima, a ne s kolegama. No, kako vam druženje s kolegama može značajno poboljšati vaše cjelokupno radno iskustvo, preporučljivo je da učinite ono što možete učiniti zajedno s njima.
Kada se vratite na posao nakon praznika, potrudite se razgovarati sa svima i pitati ih što se dogodilo dok niste otišli - ako postoje vijesti ili promjene itd. Ako imate neke prijatelje na poslu, provedite neko vrijeme za njihovim stolovima i recite im o svoje praznike. Jednostavno razgovaranje s nekim može vam poboljšati povratak u prvi dan.
Povratak na posao nakon praznika može biti vrlo težak. Većina ljudi dobiva ono što je poznato kao poslije praznični blues, dok drugi pate od tjeskobe pri pomisli da će se morati vratiti svom poslu. Međutim, ovi će vam savjeti pomoći da vaš prijelaz natrag radi na lakši način.
Imate li još kakvih savjeta koji bi trebali biti uključeni na ovaj popis? Javite mi u odjeljku za komentare u nastavku.
Ovaj je članak izvorno objavljen u kolovozu 2013.
