Da biste sve podjednako odmjerili, evo glavnih prednosti i nedostataka rada u noćnoj smjeni.
prednosti
Kao što je prethodno spomenuto, nekoliko je prednosti rada na smjeni groblja; savršeno je, na primjer, ako vam se desi da ste noćna sova.
Evo 10 prednosti koje treba uzeti u obzir.
1. Postoji manje prometa
Ako vozite na posao, znat ćete koliko frustrirajući promet može biti užurbano. Noću su, međutim, putevi pustinjski, što znači da manje vremena provedete parkirani u mreži, a više vremena kod kuće, družeći se s obitelji / PS4 / Netflix (izbrišite prema potrebi). Uštedjet ćete i novac na troškovima benzina, jer će vam vožnja biti ekonomičnija.
2. Pogodnije je
Ako imate narudžbe koje trebate pokrenuti ili važne isporuke koje trebate primiti, tada su ljetni sati vaša kamenica. Naravno, i dalje ćete se morati snaći, ali ako želite provesti dan u parku ili imate luksuz da u slobodno vrijeme pokupite djecu iz škole, onda to možete. Također imate priliku češće vidjeti svoje voljene.
3. Platit ćete više
Radne noći imaju značajan utjecaj na vaš životni stil, pa tvrtkama može biti teško privući osoblje. Kao rezultat, većina zaslađuje posao nudeći više novca za noćnu smjenu. U nekim tvrtkama vaša bi se plaća čak mogla udvostručiti, što znači da ćete imati sjajnu priliku za uštedu novca.
4. Možete se vratiti u školu
Ako želite usavršavati se, noćna smjena olakšava vam pohađanje nastave i upoznavanje nastavnika tijekom dana. Radne noći mogu biti izvrsno kratkoročno rješenje dok steknete kvalifikacije za selidbu negdje drugdje, dok ako su vaše smjene mirne, moći ćete se i puno proučiti na poslu.
5. Omogućit će vam se više mogućnosti posla
Ako vam to dopuštaju sate, vaš posao nije previše zahtjevan i imate energije ostati fokusiran, onda je u potpunosti moguće tijekom dana raditi drugi honorarni posao, bilo da se radi o sporednoj zabavi ili ozbiljnijoj ulozi. Alternativno, možete pokrenuti sporedni posao i iskoristiti vrijeme za nadgledanje i upravljanje narudžbama.
6. Postoji manje sastanaka koji će prisustvovati
Većina kompanija održava sastanke tijekom dana. Radno vrijeme noćne smjene štedi vam vrijeme koje biste inače proveli na ovim napornim druženjima, omogućavajući vam da više pažnje posvećujete svom poslu, a manje pozornosti sanjarenju kroz prozor.
7. Postoji manje konkurencije
U većini slučajeva manje je ljudi radne noći; to znači da ima i manje ljudi s kojima se mogu natjecati. To možete koristiti kao priliku da brže zasjate i popnete se ljestvama.
8. To je dobro za vaš razvoj
Još jedna prednost manjeg broja ljudi koji su u blizini je to što ćete morati udvostručiti svoje odgovornosti, omogućujući vam da naučite nove vještine. Često ćete se morati i sami rješavati problema jer nema nikoga tko bi vam pomogao; ovo vam pomaže da steknete više iskustva.
9. Imat ćete više vremena na rukama
Nakon što upoznate svoj raspored, možete stvoriti vrijeme za sudjelovanje u ostalim stvarima, osim posla. Na primjer, možda ćete imati više vremena za odlazak u teretanu ili zauzimanje novog hobija tijekom dana.
10. Postoji manje poremećaja
Noćna smjena ima manje poremećaja od rukovođenja šefovima ili napornim kolegama, što znači da se možete opustiti, usredotočiti i posvetiti više pozornosti svom poslu. To će zauzvrat povećati vašu produktivnost i dobro se odraziti kada dođe do vašeg godišnjeg pregleda uspješnosti.
Nedostaci
Koliko god ti razlozi bili primamljivi, naravno, postoji nedostatak povlačenja svih mnijenja. Na primjer:
1. Više ste skloni zdravstvenim problemima
Ljudska bića nisu prirodno noćna; naša su tijela programirana da odmaraju noću. Promjena ovog obrasca može vam ostaviti osjećaj iscrpljenosti i raspoloženja, dok prilagođavanje obrasca spavanja može uzrokovati stres, nepravilan rad srca i čak kardiovaskularne komplikacije kod osoba slabog srca. Smanjene socijalne interakcije mogu također negativno utjecati na vaše mentalno zdravlje.
2. Može biti dosadno
Zbog smanjenja aktivnosti noću, radite u tihom okruženju, izvan i izvan radnog mjesta. Iako je ovo nekim ljudima možda savršeno, to je za druge noćna mora; ako uživate u užurbanosti užurbanog dana, tišina će vas mučiti. To bi vas moglo učiniti i pospano.
3. Postoji smanjeni pristup hrani
Pristup hrani noću nije jednostavan. Morate praviti kompromise i jesti sve zalogaje koje ste kupili sa sobom, što ograničava vaše mogućnosti, pogotovo ako se pokušavate pridržavati zdrave prehrane. Noćna smjena također narušava raspored prehrane vašeg tijela.
4. Na stolu ćete uzeti ručke i čajne pauze
Nažalost, vjerojatno ćete također morati provesti odmor za svojim stolom, jer ga ne možete ostaviti bez nadzora. Boravak za radnim stolom ograničava vašu pokretljivost i može dovesti do dugoročnih zdravstvenih komplikacija. Osim nekoliko strija, dušite tijelu da se opusti i nekoliko minuta.
5. To može uzrokovati obiteljsko trenje
Vaš vlastiti raspored nesumnjivo će biti u suprotnosti s rasporedom vaše obitelji. Vaše radno vrijeme može učiniti da se obitelj osjeća zapostavljeno, pogotovo ako imate malu djecu koja ne shvaćaju u potpunosti koncept rada.
6. Imat ćete poteškoće da dobro spavate
Nema garancije da ćete tijekom dana dobro spavati. Postoje distrakcije i ljudi koji trebaju vašu pažnju. Uz to, tijekom ljeta, svjetlost i vrućina mogu otežati kvalitetno spavanje osam sati.
7. Nije baš sigurna
Putovanje do posla i s posla izlaže vam brojne sigurnosne prijetnje, jer se većina zločina događa noću. Ako ste zaštitar ili radite u organizaciji koja je vjerojatno da će biti ciljana, onda možete biti posebno ranjivi. Uzmite u obzir i to da je vaše radno mjesto također sklonije provaliji noću.
8. Vikendi postaju besmisleni
Rad noću utječe na sposobnost vašeg tijela da se prilagodi tijekom vikenda. Stoga, svako ometanje vašeg rasporeda - poput pokušaja budnosti cijeli dan i spavanja noću - može imati bolne rezultate i dugoročno utjecati na vaše zdravlje.
9. Vaša budnost će se smanjiti
Ako ne poštujete strogi raspored spavanja, nedostatak sna utječe na vašu budnost, što znači da biste se možda teško koncentrirali na svoj posao. To može dovesti do skupih nezgoda, laganog rada ili - u nekim slučajevima - čak i ozljeda.
10. Nećete imati pristup uslugama podrške
Većina se odjela zatvori noću, što vam otežava pristup uslugama podrške za vrijeme smjene. Nedostatak takvih usluga može vas izgubiti čitavu noć posla ako nešto pođe po zlu, što može utjecati na rokove i odgodu projekata.
Gledajući prednosti i nedostatke rada u noćnoj smjeni, sklonost bilo kojem od ova dva na kraju varira od pojedinca do drugog. Zapitajte se koji su vaši kratkoročni i dugoročni ciljevi karijere prije donošenja odluke, kao i koliko će promjena vjerojatno utjecati na vaš osobni život.
Jeste li ikad radili noćnu smjenu? Kakvo je bilo vaše iskustvo? Javite nam se u odjeljku s komentarima u nastavku.
