Što je samosvijest?
Svijest o sebi može se definirati kao znanje koje steknete odnosi se na različite aspekte vaše osobnosti, uključujući vaše snage, slabosti, uvjerenja, interese, motivaciju i emocije. To je proces koji vam pomaže da bolje upoznate sebe i identificirate potrebe u karijeri.
To je obično proces koji zahtijeva vrijeme i treba biti stalan tijekom cijelog vašeg života. Zahtijeva pažljivu analizu sebe, a to se ne može postići čitanjem knjige ili bloga. Upravo suprotno, ako želite postati svjesniji sebe, morat ćete biti spremni spustiti se i obaviti neki težak posao.
Zašto vam treba?
Zašto se mučiti da postanu samosvjesniji? To je lako. Ima brojne prednosti! Kada govorimo o karijeri, to je prvi korak koji netko mora poduzeti kako bi započeo svoj istraživački put. Samosvjesnost zahtijeva uzimanje vremena da se istinski upoznate, a to znači otkriti što vam se sviđa, što vam se ne sviđa, identificirati svoje snage i slabosti, u čemu ste dobri i na čemu trebate raditi.
Iz ove perspektive, ona vam omogućuje da pronađete svoj prirodni talent i strast, usmerava vas na vaš osobni i profesionalni rast. Također vam pomaže da ostanete vjerni sebi, prihvaćajući i vježbajući vlastite moralne vrijednosti. Važno je jer vam pokazuje put do vašeg istinskog potencijala.
Upoznavanje sebe = Razvoj sebe
Sa samosviješću dolazi do samo-poboljšanja. Ali morate biti iskreno zainteresirani za poboljšanje sebe. Na taj način veća je vjerojatnost da ćete poduzeti radnje koje vam mogu izazvati i pomoći vam da razvijete svoje vještine. To otvara vrata za nove mogućnosti, iskustva i rast.
Možda je najveći neprijatelj samosvijesti promjena. Iako je promjena neizbježna za one koji žele postati bolji u bilo kojem aspektu svog života, čega se većina boji. Kao takvi, lakše se drže onoga što već znaju, a da se ne trude dovoljno ili ne istražuju 'jastvo' u velikoj dubini. Istina je da je promjena sinonim rizika i opisuje takvu opasnost zbog koje se možete osjećati neugodno. To se događa zato što vas prisiljava da se suočite sa svojim strahovima, prepoznate svoje slabosti i natjerate da iznova krenete od nule. Dakle, ako niste spremni promijeniti ili barem poduzeti neke korake prema toj promjeni, npr. Odlučiti se za karijeru, nećete se moći bolje upoznati ili postići željeni rezultat.
Kako to učiniti?
Postati svjesniji sebe može biti teško, pogotovo ako ne znate odakle započeti. Možda ćete lakše zamoliti druge da vam kažu što misle o vašim snagama i talentima. Lakše se usredotočiti na ono u čemu niste dobri, za razliku od onoga što jeste, a to je problem s kojim se tražioci posla često moraju suočiti kad im se u razgovorima za posao postavljaju glasovito pitanje "Pričaj mi o sebi".
Srećom, postoji mnogo jednostavnih načina da postanete svjesniji sebe. Psiholozi su stvari učinili mnogo jednostavnijim izmišljanjem različitih tehnika koje imaju za cilj da vas upoznaju sa dubinom onoga tko ste osoba. Primarni primjer koji može biti od velike pomoći nastojanju da postanu svjesniji sebe je model prozora Johari, tehnika koju su psiholozi Joseph Luft i Harrington Ingham stvorili 1955. Ova metoda je korištena da pomogne ljudima da shvate svoj odnos prema sebi. i drugi da otkriju svoje slijepe točke - područja koja trebaju poboljšati.
Kao model komunikacije, Joharijev prozor pomaže poboljšati razumijevanje među pojedincima. Pomaže u izgradnji povjerenja s drugima otkrivanjem podataka o sebi i dobivanjem korisnih povratnih informacija o sebi. Osim ovoga, također vam može pomoći da se razvijate na osobnoj i profesionalnoj razini, poboljšavajući vaše odnose s drugima i način na koji radite s njima. Ovaj model to uspijeva fokusirajući se na elemente poput "mekih vještina", ponašanja, empatije, suradnje, međugrupnog i međuljudskog razvoja i pomažući vam da dođete u obzir ili prepoznate svoje osjećaje, iskustva, stavove, stavove, vještine, namjere i motivacija.
Joharijev prozor uključuje četiri glavna 'područja', a svako predstavlja različite osjećaje, motivaciju ili elemente kao što je gore spomenuto. Podijeljeni su u smislu da li su vam podaci poznati ili nepoznati i jesu li te informacije poznate ili nepoznate od drugih ljudi:
- Otvoreno područje - Otvoreno sebstvo (Arena) : ovo predstavlja ono što već znate o sebi i stvari koje drugi znaju o vama. To uključuje vaše ponašanje, znanje, vještine, stavove i 'javnu' povijest.
- Blind Area - Blind Self (Blind Spot) : ovo predstavlja ono čega niste svjesni, ali ih znaju i drugi.
- Skriveno područje - Izbjegavanje samoga sebe (fasada) : to predstavlja stvari koje znate o sebi, ali drugi to ne znaju.
- Nepoznato područje - Nepoznato Ja (Nepoznato) : ovo predstavlja stvari koje su vama i drugima nepoznate.
Ta četiri područja pomažu u oblikovanju prozora od četiri okna poput slike prikazane u nastavku.
Beacon Career CoachingCilj ove metode je proširiti Otvoreno područje kako biste sebi i drugima pomogli da vas bolje razumiju u vezi s tim tko ste i što vam treba. To zauzvrat dovodi do razvijanja emocionalne inteligencije - EQ, vrste inteligencije koja vam omogućava prepoznavanje vlastitih i tuđih emocija i razlikovanje različitih osjećaja. To se provodi kroz samosvijest, društvenu svijest, samoupravljanje i upravljanje odnosima.
Omogućavanje drugima da vas više upoznaju može biti obostrano korisno jer može izgraditi povjerenje i olakšati učenje. Osobito je korisno kada vam je potrebna pomoć da odlučite o karijeri, a vi tražite savjet za karijeru. Profesionalni profesionalci u boljem su položaju da vam pomognu kada im date one podatke o vama koje trebaju znati i mogu vam pomoći u izboru. Što ste više spremni otvoriti će se točnije i realnije savjete.
Osim prozora Johari, postoje i drugi uobičajeni i praktični načini da postanete svjesniji sebe. Pogledajmo:
Pogledajte u svoju prošlost
Mnogi profesionalci u karijeri zamolili bi vas da procijenite svoje hobije, da biste sami pažljivo procijenili. Iako to može biti učinkovito, bolji pristup vratio bi se u prošlost i pokušao smisliti smisao vaše dosadašnje životne priče. Koliko god ovo čudno zvučalo, razumijevanje onoga što vas čini takvima kakvi ste danas zahtijeva povratak u mjesta, ljude koje ste upoznali i iskustva kroz koja ste prošli. Vjerojatno će vam trebati neko vrijeme, ali ako se ozbiljno pozabavite, bit će vrijedno toga.
Vodite reflektirajući časopis
Jedan od načina jačanja samosvijesti je kretanje kroz različite poslove ili volontiranje za različite aktivnosti. Istraživanje vaših izbora temelji se na nadogradnji na iskustva koja vam mogu pomoći da naučite što vam se sviđa ili što ne sviđa, a zatim odaberite koji ćete put krenuti. Dok prelazite s posla na posao, u posao ili u pripravnički staž, bez obzira da li se to smatra 'pravim poslom' ili ne, napravite poantu da napišete što ste radili, što se dogodilo i kako se osjećate zbog toga. To vam pomaže da vodite evidenciju svojih aktivnosti kao i kako ste se osjećali dok ste sudjelovali u njima. Možda nećete moći reći koje aktivnosti najviše volite dok radite na vašem časopisu, ali nakon što ga pročitate, imat ćete jasniju predodžbu o svojim potrebama i sposobnostima.
Upitajte sebe
Drugi način boljeg upoznavanja sebe je ispitivanje sebe. Iako se može činiti čudnim, možda biste ga željeli pokušati jer djeluje. Ideja je da se dovedete u pitanje kako to radite i stalno se pitate zašto to radite onako kako to radite. Ovo bi vam trebalo pomoći u detaljnijoj analizi vašeg ponašanja u vezi sa slijedećim:
- kako se odnosite prema drugima
- kako djelujete pojedinačno i kao dio grupe
- kako dobro reagirate na stres
- koliko ste organizirani
- kako radije radite
- kako upravljate vremenom itd
To možete učiniti s bilo kojom drugom aktivnošću koju volite sve dok to ne postane naporno ili frustrirajuće za vas. Možda bi bilo bolje započeti s gore spomenutim, a zatim pristupiti važnijim. Da biste to postigli, možda ćete se morati vratiti u sjećanja iz djetinjstva ili u vrijeme kad ste bili u školi ili na sveučilištu.
U fazi istraživanja karijere, postajete svjesniji sebe važno je jer je odluka o karijeri vaša i trebala bi ići ruku pod ruku s vašim vlastitim identitetom, koji se sastoji od vaših interesa, vrijednosti, vještina, iskustva i ciljeva. Ako to nije slučaj, nećete moći uživati u karijeri o kojoj ste oduvijek sanjali! Je li zaista vrijedno rizika "> Osnovni vodič za pronalaženje prave karijere
