Ključ uspjeha intervjua: čvrst stisak ruke

Pitajte trenera karijere ili menadžera za ljudske resurse, ili čak Googlea, za savjet o intervjuu, a oni će vam reći iste stvari: istražite tvrtku s kojom razgovarate, vježbajte uobičajena pitanja koja će vam postaviti menadžer za zapošljavanje, obucite se profesionalno, dođite rano (ali ne prerano), ponesite dodatne kopije svog životopisa, uspravite se, nasmiješite se i, što god učinite, napravite trajan dojam. A jedan od načina je to čvrstim, samouvjerenim i prijateljskim rukovanjem.

Ali kako točno vaše rukovanje može pomoći da nađete posao i kako možete savladati savršen stisak ruke?

Važnost velikog stiska ruku

Možete li se sjetiti vašeg posljednjeg dobrog stjecanja ruke s nekim? Vjerojatno ne.

Što je s gadnim stiskom ruke? Možete li se sjetiti jednog takvog? Kladim se da je to "da".

Ako ste ikada bili na prijemnom kraju stisnutog stiskanja ruku (poput npr. Drobilice kostiju ili mrtve ribe), nesumnjivo ga se dobro sjećate - i osobe koja vam ga je dala. Loše rukovanje rukama, jednostavno, teško je zaboraviti i mogu negativno utjecati na vaše čitavo mišljenje o nekome.

Zamislite da pozdravite voditelja zaposlenja na najvažnijem razgovoru za posao u vašoj karijeri napola stisnutim rukama. Iako je vaš cilj stvoriti dobar i trajan dojam (i uvjeriti voditelja zapošljavanja da se savršeno uklapate u ulogu), zasigurno ćete ga napraviti - ali to neće biti dobro i definitivno se neće završiti u unosna ponuda za posao.

Istraživanje poslovnog profesora sa Sveučilišta Iowa Greg Stewart potvrđuje da loš stisak ruke može uništiti vaše šanse da se zaposlite. Studija u SAD-u promatrala je 98 studenata koji su sudjelovali u ismijanim intervjuima koji su ocijenjeni prema njihovoj ukupnoj uspješnosti i hirovitosti, dok ih je pet glumaca ručno stiskalo suptilno označilo na njihovoj držanju, snazi, trajanju, snažnosti i dodiru s očima.

Pronalasci? Ispitanici su također smatrali da su anketirani oni koji su se bolje plasirali, dok su oni s vitkim stiskom ruke imali manje pohlepne ličnosti i manje impresivni - i, prema tome, najmanje vjerovatno da će se zaposliti.

Drugim riječima, vaš stisak ruke vjerojatno je najniži alat u vašem arsenalu za posao.

"Tražitelji zaposlenja su obučeni kako se ponašati na razgovoru za posao, kako razgovarati, kako se odijevati, kako odgovarati na pitanja, tako da svi izgledamo i ponašamo se različito u različitom stupnju jer su nam svima rekli iste stvari", kaže gospodin Stewart, "Ali stisak ruke nešto je možda individualnije i suptilnije, pa može komunicirati nešto što odjeća ili fizički izgled ne čine."

Rukovanje koje treba izbjegavati

Od brojnih loših rukovanja koje možete pružiti, pogledajmo najgore zločince - od ležećih i slabih do znojnih i fizički bolnih. Što god učinite, pobrinite se da izbjegavate ove poput kuge!

1. Drobilica kostiju: Općenito je prihvaćeno da vam stisak ruke treba biti čvrst. Međutim, istraživanje tvrtke Businessballs otkrilo je da pretjerano čvrst stisak ruke može prenijeti "prijevaru ili slabu maltretiranje", a to bi moglo značiti da ste agresivni i teško s njima raditi. Drugim riječima, stisak ruke čiji se jedini cilj čini da ozlijedi menadžera zapošljavanja jednostavno će vam upropastiti šanse za uspjeh na razgovoru.
2. The Long Handshake: Znate, onaj koji nastavlja i dalje i dalje i dalje - slično kao pjesma 'My Heart Will Go On' (prema mrziteljima Céline Dion). Stisak ruke trebao bi trajati samo nekoliko sekundi; ništa više od toga i jednostavno postaje super nespretno - brzo. Dno crta: izbjegavajte visjeti na ruci osobe kao da se držite draga života.
3. Mrtva riba: Ime sve govori. To uključuje minimalne napore, nema dodira s dlanom i osjeća se kao da tresete ležerna, beživotna riba. Pokazuje nedostatak poštovanja i interesa, a smatra se jednim od najgorih stiska ruku ikad.
4. Politikov stisak ruke : Poznat i kao dvjema rukama, to uključuje stavljanje druge ruke nad stisak ruke i time hvatanje ruke anketara u vašem shvaćanju. Iako vam je cilj možda pojaviti se iskreno ili uspostaviti snažnu vezu s menadžerom zapošljavanja, to može biti nametljivo i signalizirati da se previše trudite da pridobite njihovo povjerenje.
5. The Clammy Clasp: Intervjui su razumljivo izuzetno nervozni, pogotovo kada se bavite zastrašujućim sugovornikom, ponekad do točke kada se znoje kante (figurativno i doslovno). Međutim, nema ništa gošće od toga da morate stisnuti znojnu ruku, pa obavezno nosite tkivo ili maramicu u džepu kako biste obrisali ruke prije nego što se predstavite ispitivaču.
6. Shake Look Away: Poznat i pod nazivom stresa "Oh, gle, postoji tako kamion odmah iza vas", to uključuje izbjegavanje kontakta s očima s drugom osobom kao da je Medusa. Može pokazati osjećaj nesigurnosti, sramežljivosti ili sumnjičavosti ljudi.
7. Lijevi stisak ruke: Samo nemoj. Naprosto je nepristojan i, u nekim kulturama, promatran kao nepoštivanje.
8. Bro Shake: Taj se stisak ruke obično koristi kao sidro za privlačenje druge osobe u zagrljaj. Drugim riječima, nema mjesta u sobi za razgovore.

Kako pružiti savršen stisak ruke

Pa, kako to ispraviti? Kako savladati umijeće rukovanja, stvarati trajan dojam i, na kraju, prizemljiti svoj posao iz snova? Pogledajte sljedeći detaljni vodič pravilnog etiketa za rukovanje kako biste to saznali.

1. Budite prvi koji će dosegnuti: napravite bod koji je onaj koji će napraviti prvi potez i inicirajte stisak ruke od četiri do šest metara. U međuvremenu, osigurajte da vam je desna ruka slobodna prije nego što uđete u sobu za razgovore - pomaknite sve što držite (na primjer, svoj portfelj ili, - ne daj Bože - hladno piće), lijevom rukom da ne biste zadnji put lupali. minuta.
2. Zaključavanje očiju: uspostavljanje kontakta s očima je neophodno tijekom cijelog intervjua, a ne samo tijekom rukovanja. To pokazuje da ste iskreno zainteresirani za interakciju i da želite biti tamo. Rekavši to, zapamtite da anketar ne puzi.
3. Pravilno shvatite: obavezno zgrabite sredinu ruke anketara tako da vam se dodirne mreže palca. Stisak bi trebao biti čvrst, ali budite oprezni: ne želite da osjećaju kao da se rukuje s nevjerovatnom rukom. To je trajni dojam koji definitivno ne želite stvoriti!
4. Potresi ga: to bi trebalo biti učinjeno kretanjem prema gore i dolje, nikako naprijed-natrag ili na stranu. Tijekom rukovanja rukama možete mu dati pumpu ili dvije, ali nikad više od tri puta jer to može učiniti nelagodnim.
5. Izdanje: Savršen stisak ruke trebao bi trajati negdje između dvije i pet sekundi, a ne više od toga. Ako smatrate da se druga osoba pomalo nerado oslobađa vaše ruke, sjajan trik je dodirnuti njihovo rame ili stisnuti ruku lijevom rukom i izvaditi obje ruke odjednom.
6. Ponovite: Na kraju razgovora obavezno ponovite cijeli postupak. Ovo je sjajna prilika da kažem nešto tako jednostavno kao: 'Hvala vam što ste odvojili vrijeme za sastanak sa mnom. Radujem se što ću vas čuti. "

savjeti i trikovi

Prije nego što krenemo, evo nekoliko konačnih savjeta koje treba uzeti u obzir:

• Ustani! Nevjerojatno je nepristojno ostati sjediti dok rukujete nečijom rukom. To se, naravno, ne odnosi na one koji fizički ne mogu izdržati.
• Obavezno ponudite pozdrav prije i za vrijeme rukovanja. Možete reći na primjer: 'Zdravo, ja se zovem Steve Rogers. Zadovoljstvo mi je upoznati se. '
• Upotrijebite ime anketara kada ste ih upoznali - na primjer, "Baš je lijepo upoznati vas, gospodine Stark." Ako vas ispitiva grupa ljudi, možete pratiti početni pozdrav tako što ćete jednostavno izgovoriti ime osobe dok rukujete. Na primjer, "Baš je lijepo upoznati vas, gospodine Stark ... Gospodine Banner ... Gospođice Romanoff." Ovo će vam pomoći da zapamtite njihova imena tijekom intervjua, a također će ostaviti vrlo snažan, pozitivan dojam.
• Slijedite isti postupak sa svima koje sretnete u tvrtki, uključujući i recepciju. Često će voditelj zapošljavanja pitati recepcionera o njihovoj interakciji s vama i može uzeti u obzir njihovo mišljenje prilikom donošenja svoje odluke.

Dobro izvedeni stisak ruke s odgovarajućim držanjem, trajanjem i energičnošću govori o tome da ste snažni, samouvjereni i profesionalni - sve kvalitete koje poslodavci traže u velikoj mjeri - i to je izvrstan način utjecaja na odluku menadžera za zapošljavanje. Dakle, obavezno vježbajte svoje ruke s pouzdanim prijateljem ili članom obitelji i koristite njihove povratne informacije kako biste započeli razgovor o poslu pravom nogom - i ne zaboravite se nasmiješiti i uspostaviti kontakt očima!

Imate li nešto što želite dodati? Je li vam loš stisak ruke ikad uništio šanse za posao? Pridružite se razgovoru dolje i javite nam se!

Ne zaboravite provjeriti naš opsežni vodič o pripremi za razgovor za posao koji uključuje vrijedne savjete o vježbanju uobičajenih pitanja, odabiru odjeće i još mnogo toga.

Ovaj je članak izvorno objavljen u ožujku 2015.