Da biste dugoročno ostavili dojam na poslodavce, trebat ćete vježbati govor tijela koji projicira samopouzdanje. Nijedan poslodavac ne želi zaposliti kandidata koji nije siguran u svoje sposobnosti.
Ako se mučite na intervjuima i želite poboljšati svoje šanse za posao, započnite bilježiti ...
1. Odjenite dio
Ako želite posao, morate pokazati da je već vaš. Odijevanje dijela pokazuje pravu količinu profesionalnosti i predanosti položaju u kojem se pokušavate zauzeti. Dobra stvar je što ne morate nositi nešto premišljeno da biste ostavili dobar dojam, a lako se možete istaknuti noseći svoje najbolje odijelo ili crnu haljinu / košulju za dame. Ako želite, možete dodati suptilni pribor ili nešto što će vam pomoći da se istaknete. To bi mogao biti igla ili kravata koja ima neki zabavan element.
Prije nego što izađete iz kuće, pogledajte se u ogledalo i uvjerite se da li vam je ugodno u onome što nosite. Studije pokazuju da kratkotrajno udaranje na moć može sniziti hormone stresa. Povjerenje u kombinaciji s pravim parom cipela može učiniti čuda.
Pogreške koje treba izbjegavati: Izbjegavajte traperice, otmjenu odjeću ili bilo što čudno. Ovo je previše rizično čak i za one koji se prijavljuju za kreativne uloge. Ako vam je potrebna pomoć, pogledajte naš kôd za obradu intervjua da biste shvatili što je prikladno.
2. Unesite ulaz
Intervju započinje čak i prije nego što dođete u sobu za razgovore i u vrijeme kada pozdravite recepcione, započinje procjena razgovora. Budite pristojni, recite im zašto ste ovdje i zatražite da vide odgovornu osobu. Prethodno pripremite sve papire, uredno ih uredite u aktovku i osigurajte da ga imate spremni za slučaj da vam zatreba. Ovo nije vrijeme za traženje svog portfelja ili ispise vašeg životopisa. Morate ostati mirni i sigurni.
Ako to pomaže, možete vježbati šetnju samopouzdanjem kako biste pokazali da imate svrhu i energiju. Držite ramena povučena, a vrat izdužen. Priđite direktno osobi s kojom se susrećete usmjeravajući u njegovom smjeru i održavajući kontakt očima s povremenim pauzama u stranu.
Pogreške koje treba izbjegavati: Uđite u sobu za razgovore s visokom glavom, ali ne previsokom. To pokazuje poslodavcima da ste skromni i da niste arogantan kandidat koji misli da posjeduju svijet.
3. Imajte dobre manire
Neki poslodavci pitaju recepcionare kako im daju dojam o vama prije nego što vas upoznaju. Tako vas promatraju dok čekate u predvorju, ali bez davanja do znanja da vas gledaju. Sjednite sa svojim profilom prema njima kako biste osigurali da ih ne gledate izravno i da se osjećate ugodno.
Kad uđete u sobu za razgovore, morate pričekati da vam poslodavci kažu da sjednete. Stavite svoj portfelj na stol, ali druge stvari poput vaše aktovke ili torbe stavite na pod pokraj vas. Nemojte se držati ovih. Stavljanje u krilo uništit će vam tijelo, a vaš je cilj pokazati da ste otvoreni.
Pogreške koje treba izbjegavati: trebate pokazati dobro ponašanje i ponašati se kako vam se kaže. Nemojte se sjesti u stolicu prije nego što vam je dopušteno sjesti. To nije vaš teritorij i morate slijediti određena pravila.
4. Dajte čvrst stisak ruke
Prava stiska ruke prvo je što trebate provjeriti na svom popisu, jer je to znak koji pokreće razgovor u bilo kojoj društvenoj situaciji. Krenite prvo, uskladite se s intervjuima, primijenite pravilo dvije sekunde, nasmiješite se i ponovite njihovo ime. Obavezno upotrijebite desnu ruku i provjerite jesu li dlanovi suhi.
Ako u sobi za razgovore ima više ljudi, svakom morate dati stisak ruke - kad ulazite i kad odlazite. Ako rukovanje nije moguće, mirno sakupite svoje stvari, ustanite glatko, nasmiješite se i kimnite glavom. Zahvaljujte anketarima na njihovom vremenu i budite sigurni da ćete intervju ostaviti na pozitivan način.
Pogreške koje treba izbjegavati: Ništa poslodavci ne mrze više od „mrtve ribe“ i gvozdenih poteza. Kad vam je stisak ruke previše slab, to može značiti da ste premalo sigurni, a ako je previše čvrst, to bi moglo pokazati arogantnost ili dominaciju. Pronalaženje prave ravnoteže ključno je za postizanje savršenog stiskanja ruke.
5. Sjednite ravno
Kad dođete na intervju, svjesno se potrudite da imate dobro držanje. Sjednite čvrsto i naslonite se leđima ravno na stolicu. Ako se osjećate tako, nagnite se naprijed od struka jer će to stvoriti pojavu da vas zanima što govore. Otvorite svoje tijelo i zadržite čvrsto držanje kako biste pokazali da ste spremni čuti što anketirani govore.
Također, preuzmite kontrolu nad nogama. Odgovaranje na vrlo složena pitanja može biti teško ukoliko obje noge nisu na zemlji. Studije pokazuju da je to povezano s mogućnošću lakog vraćanja naprijed-nazad između mozga limbičkog gmazova do mozga neokorteksa, povezivanja kreativne misli i vrlo složene racionalne misli.
Pogreške koje treba izbjegavati: Ne naslanjajte se na stolicu, ne prekrižite ruke i ne prekrižite noge. Zbog toga ćete izgledati malo i nesigurno. Sugovornici bi to mogli protumačiti kao znak vaše nezainteresiranosti. Ako ste skloni hihotapanju, pretvarajte se da vas vuče konac iz krune glave. I na kraju, igranje gumbom košulje, prstena ili bilo kojeg drugog predmeta može vas činiti anksioznima.
6. Zadržite kontakt očima
Dobar kontakt očima prenosi samopouzdanje i iskrenost. Gledanje anketara u oči pokazuje da aktivno obraćate pažnju na ono što govore. Najbolji način da zadržite kontakt očima je izmjenjivati pogled između lijevog oka, desnog oka, usta - svake tri sekunde - tek toliko da vidite boju očiju sugovornika. Dakle, 2/3 vremena možete tražiti bilo gdje u trokutu oko-nos, a preostalih 1/3 vremena koje možete pogledati.
Kad ste u razgovorima s panelima, obavezno pogledajte sve, ali morate se usredotočiti na osobu koja vam u tom trenutku postavlja pitanje ili govori.
Pogreške koje treba izbjegavati: zaključavanje očiju s nekim dulje vrijeme može se smatrati agresivnim i jezivim, a možda biste to željeli izbjeći. Takođe, nemojte gledati dolje niti izbjegavati poglede anketara.
7. Pokažite ruke
Pokazivanje ruku zvuči kao čudan savjet, ali to je valjana poanta. Držanje dlana prema gore ili dodirivanje srca pokazuje da ste rekli da je iskreno, pouzdano i istinito. Još jedan odličan pokret ruku koji možete isprobati je da držite ruke ustaljeno kada želite naglasiti točku i pomaknuti ruke, što je snažan znak samopouzdanja.
Pogreške koje treba izbjegavati: Ne dižite ruke, ne stisnite ruke i ne stavljajte ih u džepove. To su jasni znakovi tjeskobe i nelagode. Oni vas čine uplašenim ili ako imate što sakriti od poslodavaca. Također, izbjegavajte signale laganja - izbjegavajte dirati lice, posebno nos, usta, uši, bočne opekotine. To sugerira da ste nepošteni.
8. Polako razgovarajte
Jasno je da verbalna komunikacija nije toliko bitna kao govor tijela, ali vaša usta moraju biti u mogućnosti raditi s ostalim dijelovima tijela. Kada se osjećate anksiozno, mogli biste završiti rasulo ili prebrzo razgovarati, riskirajući šanse da poslodavci ne razumiju ono što govorite. Da biste to izbjegli, usporite malo disanje. Razmislite prije nego što razgovarate i usporite tempo. To bi vam trebalo usporiti otkucaje srca i učiniti vas manje nervoznima.
Pogreške koje treba izbjegavati: Ako niste sigurni u određene riječi ili kratice koje se koriste u ulozi ili industriji za koju se prijavljujete, izbjegavajte ih u potpunosti. Pokušajte biti sami i izbjegavajte duge rečenice ili fraze koje su besmislene u nadi da ćete impresionirati poslodavce. Često se događa obrnuto.
9. Ogledalo ispitivača
Ogledavanje anketara može biti vrlo moćna tehnika, ali da bi bilo učinkovito, mora biti vrlo suptilno. Pobrinite se da budete diskretni u svojim potezima, kako ne bi izgledalo kao da pokušavate ismijavati anketara. Pokušajte zrcaliti geste i položaje ruku, ali pričekajte 10 sekundi prije nego što to sami napravite. Najlakši i najsigurniji način da to učinite jest da se nasloni na njih ili nasloni natrag.
Osim pokreta, možete ogledati i svoj govor, njihov vokabular - ako to prirodno dođe do vas, njihovog žargona, brzine i volumena njihovog govora. To čini da se anketar osjeća lakše, povjerljivijim i otvorenim za vas.
Pogreške koje treba izbjeći: Očito ne biste trebali raditi upravo ono što anketar čini. To bi bilo jezivo. Samo pokušajte ostati vjerni sebi što je više moguće. Ako to lažete, anketari će moći reći.
10. Budite pozitivni i šaljivi
Nema ništa bolje od iskrenog osmijeha. Zašto? Pa, to ima moć usrećiti vas i ispitivača. Ne bojte se pokazati svoj entuzijazam za posao ili izraziti želju za ulogom kroz govor tijela. Zadržite zainteresiran izraz, nasmiješite se, kimnite glavom dok slušate i stvarajte pozitivne geste. Osim što se smiješi, šala može olakšati raspoloženje ili je koristiti kao ledolom.
Korištenje humora u intervjuu može olakšati ljude, osloboditi napetosti, pomoći ljudima da jasno razmišljaju i donose bolje odluke. U isto vrijeme, to čini ljude poput tebe i korijene za tebe. To, naravno, može biti rizično i možda ćete trebati prethodno obaviti neku vježbu.
Pogreške koje treba izbjeći: Ako niste sigurni kako će intervjui primiti šalu, izbjegavajte je sasvim. Također, budite uznemireni i budite oprezni kimanjem. Ne želite izgledati kao pas kimanje.
Primjena ovih savjeta za govor tijela može vam pomoći da napravite pravi dojam na sljedećem razgovoru. Ne obraćajući pažnju svom govoru tijela, može rezultirati lošom izvedbom uprkos činjenici da ste možda kvalificirani za ulogu ili ste pravilno odgovorili na sva pitanja za intervju. Stoga obavezno pošaljite sve prave signale na sljedećem razgovoru!
Radite li ovo nešto? Imate li još kakvih tajni govora tijela koje želite podijeliti? Javite nam se u odjeljku s komentarima u nastavku…
