Krajnji vodič za preživljavanje od nezaposlenosti

Nezaposlenost može biti teška situacija, ali ona koju većina ljudi iskusi u jednom ili drugom trenutku tijekom svoje profesionalne karijere. Gubitak posla može biti težak za pojedinca, snižavajući njegovo samopouzdanje, samokorisnost i, naravno, prihod. To je još izraženije kada je pojedinac u svojoj srednjoj ili kasnoj karijeri.
Imate sreću, jer kao i obično, tu smo da pomognemo. Cijeli ovaj članak posvećen je ne samo preživljavanju svih faza nezaposlenosti, nego i pronalaženju posla što je brže moguće.
Ako vam pomogne da niste sami, u ovom trenutku na svijetu je nezaposleno još 200 milijuna ljudi, od kojih je 75 milijuna 15-24. Pogledajmo kako možete prestati biti dio te statistike; ovo je krajnji vodič za preživljavanje nezaposlenosti.

Fizički i mentalni učinci nezaposlenosti

Najneposredniji učinak nezaposlenosti je gubitak dohotka. Nažalost, računi ne nestaju kada ste nezaposleni; ovo može dodati stres koji već postoji za nekoga tko je nezaposlen; nažalost, efekti idu mnogo dalje od toga.
Iako neki ljudi to ne mogu nužno shvatiti kao negativan, gubitak profesionalne rutine može učiniti da se netko osjeća neproduktivnim i bespoštednim. Evo još psiholoških učinaka:

• Nesigurnost : Posao može ponuditi osjećaj sigurnosti prvenstveno financijske koja je prostirka koja vam se naglo izvlači pod noge kad vas puste.
• Umrežavanje : Nažalost, postoji potencijal da u potpunosti izgubite svoju profesionalnu mrežu (to uvelike ovisi o okolnostima u kojima ste otpušteni), što može biti apsolutno katastrofalno, pogotovo ako ste u karijeri sredinom ili kasne karijere.
• Gubitak samopouzdanja, identiteta i vlastite vrijednosti: kao što sam već spomenuo, mjesto i doprinos ekonomiji može imati značajne pozitivne učinke na percepciju vlastitog pojedinca.
• Tuga : da, gubitak posla može se izjednačiti s istim osjećajem koji imaju ljudi kada izgube voljenu osobu.

Opasnosti samosažaljenja

Često kad ljudi prođu kroz teško razdoblje u svom životu, pribjegavaju samo-lijeku u obliku droga i alkohola. To se može razviti u cjelovitu ovisnost koja može spriječiti ili potpuno spriječiti vaše pokušaje pronalaska novog posla. Ako se potpuno ne provjeri, to može koštati međuljudske odnose, osobnu imovinu (uključujući kuću), pa čak i dobiti kaznenu prijavu (posebno ako razvijete ukus za ilegalne supstance).
Ako smatrate da možda koračate tom stazom, potražite podršku. To može biti u obliku razgovora s voljenima, prijateljima ili čak drugim ljudima koji se bave nezaposlenošću.

Učinci dugotrajne nezaposlenosti :

Američko psihološko udruženje ustanovilo je ove efekte kod pojedinaca koji su nezaposleni:

• Povišeni krvni tlak i simptomi srčanih bolesti.
• Smanjeni odziv imunološkog sustava.
• Blaga do umjerena depresija i anksioznost.
• Dublji učinci primijećeni su kod pojedinaca s plavim ovratnicima u usporedbi s poslovima s bijelim ovratnicima.

Fondacija Pew pronašla je još zabrinjavajuće rezultate kada je ispitivala dugotrajno nezaposlene (ljude koji su ostali bez posla u dužem periodu od šest mjeseci do godinu dana ili duže) u odnosu na kratkotrajno nezaposlene i zaposlene:

• 46% ima problema sa obiteljskim trencima u odnosu na 39% kratkotrajno nezaposlenih.
• 43% izgubilo bliske prijatelje.
• 24% zatražilo je stručnu pomoć za depresiju.
• 70% je promijenilo karijeru što je rezultiralo da 29% postane nezaposleno.

Minimiziranje troškova i upravljanje svojim financijama

Pokrili smo neke od učinaka nezaposlenosti, pa vjerojatno želite znati kako ograničiti svoje troškove što je više moguće.
Najbolji način da se održite kada je vaš prihod ograničen na poteškoće je minimizirati troškove. To uključuje obustavu bilo koje mjesečne pretplate ili nepotrebnih (luksuznih) usluga koje biste mogli platiti. Da, a prva usluga koju većina financijskih planera preporučuje je usluga s plaćenom televizijom.
Poljubite se na Netflix zbogom, što će vas možda potaknuti da brže pronađete posao. Jednostavno ne odgovarajte na pitanje "Zašto biste htjeli raditi za nas" s "Za Netflix, mislim da mogu platiti za Netflix". Evo nekoliko stvari koje možete učiniti da smanjite zaglađene stavke u svom proračunu:

• Prijevoz: Koristite javni prijevoz, razmislite o prodaji automobila ili zajedničkoj vožnji (kada je prikladno i primjenjivo).
• Održavajte svoj automobil: povećajte ekonomičnost goriva ako ne možete koristiti javni prijevoz.
• Koristite bicikl: ako imate fizičke uvjete za to.
• Prestanite trošiti na sve ono što nije osnovno: poput nove odjeće, obuće i pribora, bilo čega što bi se moglo smatrati impulsnom kupnjom.
• Kuhajte svoje obroke kod kuće : iako naručivanje može biti duša koja zadovoljava poslastice (i nijedno posuđe za pranje), to može biti jedan od onih troškova koji polako padaju na vas ... i vaš budžet.
• Ekstremna mjera: razmislite o preseljenju u povoljnije područje. Općenito, ne samo da će nekretnine biti jeftinije, već će potrošiti robu kao što su namirnice, pa čak i gorivo.
• Ekstremna mjera: ako ste pušač ili uživate u pijenju, možda biste se željeli prekinuti ili potpuno odustati. Prvo jer je užasno nezdrav, a drugo užasno skupo. U stvari, razdoblje nezaposlenosti može biti odlična prilika za općenitijim poboljšanjem zdravlja, bolje će vam biti raspoloženje, što će vam zauzvrat pomoći tijekom razgovora i koji ne mogu potrošiti dodatnu energiju ">

  Kredit može biti izuzetno opasan kada nemate izvor prihoda. Kreditne kartice imaju jednu od najviših kamatnih stopa svih kratkoročnih zajmova, uključujući naknade za kašnjenje u plaćanju i druge skrivene naknade. Obično kad platite samo minimalnu uplatu, to potpuno ide na kamate, ne radeći ništa kako biste umanjili iznos duga koji ste stekli. Ovo bi trebalo biti "pozdrav Marija" ili posljednji napor vaše strategije ili mjera pomoći koje biste trebali upotrijebiti. Ako zloupotrebljavate kredit, to će biti duh koji progoni vaše financije čak i nakon što zaposlite.

  Kreditne kartice imaju jednu od najviših kamatnih stopa svih kratkoročnih kredita

  Prije nego što počnete trošiti morate provjeriti nudi li vam kreditna kartica razumnu kamatnu stopu. Ako vaša država ima sustav kreditnih rejtinga, a imate nizak rejting, budite oprezni jer većina kartica za ljude s niskim kreditnim rezultatima dolazi s pretjerano visokim kamatama. Računi i zajmovi za koje se možda već borite s otplatom samo će se složiti s teretom duga na kreditnim karticama.

  Umrežavanje kada je nezaposleno

  

  Bez obzira na kojoj ste fazi karijeri, umrežavanje nije samo korisno i korisno, neki tvrde da je to potrebno za razvoj pokretne i uspješne karijere koja se kreće.

  Nikada ne prestanite uspostavljati veze

  Ovo je izuzetno značajan korak, umrežavanje će vam ostati vidljivo u vašem polju ili ako prelazite na novo polje (sjetite se statistike da 70% dugotrajno nezaposlenih ljudi provodi karijeru) će vas držati u glavama ljudi konačno pokušavate doći.

  Razviti novu mrežu

  Iako biste mogli izgubiti svoju neposrednu profesionalnu mrežu, gubitak posla nevjerojatna je prilika za obavljanje provizornog proljetnog čišćenja profesionalne mreže. Kao što sam gore spomenuo, prva mreža koju možete uključiti sastoji se od ljudi koji imaju zajedničko iskustvo, a to je gubitak posla.
  Ako namjeravate nastaviti na polju koje ste radili prije prekida vašeg zaposlenja, vaša mreža tražitelja posla može postati svojevrsni „multiplikator sile“, dopustite mi da detaljnije razradim. Općenito, tražitelji posla (posebno oni koji se ne natječu za iste pozicije) informirat će druge nezaposlene pojedince u njihovoj mreži o mogućnostima zaposlenja na koje nailaze dok pretražuju vlastiti posao. Osim ove neposredne koristi od „bacanja“ veće mreže, jedan od članova vaše mreže mogao bi se zaposliti u položaju koji će biti od koristi za vas i vaše vlastito traženje posla.
  Nešto čega morate biti svjesni je korištenje svih resursa koji su vam dostupni. Profesionalne društvene mreže i web stranice za traženje posla mogu biti dragocjeni resursi za one koji žele uspostaviti veze unutar određene industrije ili nekog polja. Čak i ako se vaši pokušaji povezivanja s nekim od ovih web-mjesta ne uskrate, oni su i dalje vrijedni alati za istraživanje prilikom prijave i intervjua za posao.

  Pronalaženje alternativnog dohotka

  

  Znam da se ovo može činiti neosjetljivim, ali sada je sjajno vrijeme biti nezaposlen. Ekonomija koncerata stvorila je ogroman bazen radnih mjesta i, naravno, mogućnosti stvaranja prihoda. Mnogi od ovih poslova zahtijevaju nula iskustva i malo kvalifikacija.
  Ako posjedujete primjenjivu vještinu, mogli biste se slobodno koristiti pomoću Internet dizajna, pisanja sadržaja, grafičkog dizajna ili ilustracije. Ako imate vještinu, freelancing će učiniti unosnijim, ali kao što sam spomenuo to nije apsolutno potrebno, na web stranicama za freelancing postoje poslovi koji uključuju premještanje predmeta i odgovaranje na telefonske pozive od kuće.

  Evo nekoliko web lokacija i njihovih glavnih značajki za slobodne ili mikroposave, kao što su i poznati:

  • Fiverr se obično nalazi na većini blogova koji se bave freelancingom, zašto "> Obrađivati ​​ranije već uspješnu freelance web stranicu Elance-oDesk, ova je web stranica jasna i jasna, ali dodaje korisne značajke kao što su chat, praćenje zarade i mogućnost uskraćivanja poslova Posao objavljuju klijenti i freelanceri koji nude ponude za navedene projekte.
  • Freelancer je vjerojatno glavni konkurent tvrtke Upwork s preko 9 milijuna postova. Glavna je razlika što ima više tehnološki orijentiranih poslova u usporedbi s marketinški orijentiranim ponudama na Upwork-u.
  • Iako fleksibilni poslovi uglavnom predstavljaju web mjesto za traženje posla, on ima mnoštvo slobodnih poslova koji su također prikazani kako bi odvratili prevare od oglasa. Izraz "freelance" vraća zadivljujući 3.121 posao.
  • Neobičan posao, ova je web stranica posvećena posvećenome istoimenom poslu: neobični poslovi. Ne samo da ih pronađemo, već i kako biti potpuno samozaposleni. Osnivač Jeremy Redleaf stvorio je internetsku stranicu zato što mnogi njegovi prijatelji na vrlo tradicionalnim poslovima nikada nisu radili samostalno, pa nisu znali kako započeti. Osim standardnih usluga za posao, web stranica Redleaf također sadrži savjete i komičnu seriju koja se temelji na freelancerima / “odbačenicima”.

  Čak i tradicionalni odbori za posao kao što su Monster i Adzuna nude nekoliko objavljivanja slobodnih radnih mjesta, ali definitivno ne toliko kao web stranice koje se posebno bave freelancing profesionalcima. Postoji još jedno rješenje brzog novca bez ugovornih obveza. Web stranice poput Taskrabbita koji ljudima omogućuje objavljivanje neobičnih poslova i poslova i "Zadaci" da se prijave na njih. Ovi su zadaci nekim ljudima toliko unosni da su ih učinili svojim puno radnim vremenom.

  Temp poslovi

  Još jedan način privremenog osiguranja prihoda kada se nezaposleni prijavljuju ili traže privremene poslove. Obično temp poslovi (kratki za privremene poslove) imaju određeno razdoblje trajanja. Tijekom pisanja ovog članka, trska nudi blizu 40.000 temp poslova na svojoj web stranici. Zanimljiva prednost privremenog zaposlenja je mogućnost da se istražuju različita područja i zanimanja bez obveza prema njima. To bi učinilo da vaš pokušaj sastavljanja krajeva također krene u novu karijeru. Ako se odlučite za temp radnog puta, evo malog popisa vrlo dobro plaćenih pozicija koje možete potražiti:

  • Sudionik fokus grupe : Tvrtke će vam platiti između 40 i 100 USD na sat za vaše mišljenje o uslugama, proizvodima ili konceptima koje nude. Nažalost, postupak morate biti uočljiv, stoga to uzmite u obzir pri prijavi
  • Radnik u odbitku : To je prljav posao, a plaća to odražava, sakupljač smeća može se plaćati 60.000 dolara godišnje kako bi se nosio s tuđim odbijanjem.
  • Sezonski poslovi : Trgovci na malo često obuzimaju svoju radnu snagu za praznike ili razdoblja s velikim brojem kupaca. Ovo može biti sjajna prilika da zaradite nešto novca za skupo blagdansko vrijeme. Iako su sezonski zaposlenici u maloprodaji prvi na listi prioriteta zaposlenika, tvrtke također zapošljavaju marketinško osoblje, pa čak i pomoćnike na društvenim mrežama. Postoji čak i ekosustav koji je stvoren zbog priliva sezonskog zapošljavanja, stvarajući potrebu za privremenim zaposlenicima koji se mogu plaćati i više od 25 dolara na sat.

  Imajte na umu da se privremeni posao može pretvoriti u posao sa punim radnim vremenom ako imate dobru radnu etiku i odgovarajuću količinu posvećenosti.

  Naknade za nezaposlenost

  

  Većina razvijenih zemalja nudi neku vrstu privremenog fonda za pomoć osobama koje pate od nezaposlenosti. Ali ta se plaćanja obično ne vrše na neodređeno vrijeme; Oni su namijenjeni kao privremeni financijski jastuk i samo su postotak vaše prethodne plaće.
  S druge strane, mnoge europske zemlje nude dugoročnu podršku nezaposlenim građanima. Na primjer, Irska i Velika Britanija produljuju naknadu za nezaposlene na neodređeno vrijeme dok osoba ne nađe posao. Ali sustav je često zbunjujući.
  Na primjer, u Velikoj Britaniji se mogu primijeniti brojne naknade za nezaposlene, što postupak može učiniti složenim.
  Najosnovnija od njih je Jobseekers Allowance, koja je izravna isplata svaka dva tjedna svima koji imaju više od 18 godina, a nisu u punom radnom vremenu i aktivno traže posao. Prvi korak je otići u lokalni centar za posao i "prijaviti se" kako biste potvrdili da ste nezaposleni i aktivno tražite posao. Morat ćete nastaviti dokazivati ​​da tražite posao ili riskirate da izgubite beneficije.
  Ostale pogodnosti za koje se možete prijaviti u Velikoj Britaniji uključuju:
  Naknada za stanovanje: koju pružaju lokalni savjeti ako vam je potrebna pomoć za plaćanje stanarine ili hipoteke dok ste nezaposleni ili s malim primanjima.
  Smanjenje poreznog vijeća Vijeća: također pruža vaše lokalno vijeće i može umanjiti iznos poreznog vijeća koje plaćate do 100%.

  Pronalaženje posla

  

  Nezaposlenost nasuprot nezaposlenosti

  Morate odlučiti hoćete li podijeliti svoje napore između toga što ste nezaposleni kako biste sastavili kraj s krajem i pretraživali posao ili svu energiju posvetili pronalaženju posla koji odgovara vašim sposobnostima, obrazovanju i iskustvu. Iako se u početku možda ne čini tako, to se može pokazati teškom odlukom, pogotovo kada se morate pobrinuti za financijske obveze poput stanarine, plaćanja automobila i uzdržavanih obitelji.
  Preporučio bih vam da ako imate izvor prihoda, zadržite ga jer posljednje što biste željeli učiniti je dobiti drugačiji posao zbog istog financijskog očaja zbog kojeg ste uzeli "privremeni" posao koji trenutno imate. Upravo to preporučuju treneri karijere. Umjesto toga, pokušajte naći vremena da se posvetite svom pretraživanju posla. Ovo bi moglo biti za vrijeme pauze za ručak, nakon posla ili vikendom (iako tvrtke nisu otvorene vikendom, što vas ne sprječava da pošaljete životopise HR-ovim odjelima).

  Razlika u zaposlenosti
  

  Što vam je nezaposlenost duže produžena, postat će vam teže traženje posla. Značajan jaz u zaposlenosti u vašem životopisu ili životopisu stvorit će crvene zastave za većinu menadžera koji zapošljavaju. Dakle, što ranije nađete posao, to je bolje. Evo nekoliko koraka koje trebate poduzeti da biste pronašli posao.

  Ažurirajte svoj CV / životopis

  Prvo što biste trebali učiniti je naravno ažurirati životopis ili životopis, to će potencijalnim poslodavcima predstaviti kvalifikacije, vjerodajnice i iskustvo. Ono što mnogi iznenađujuće zanemaruju prilikom uređivanja svojeg CV-a / životopisa čini to industrijom i radnim mjestom specifičnim. Postoje određena profesionalna iskustva koja će vam povećati šanse za posao koji tražite i istaknite ih prilikom prijavljivanja na posao koji ih zahtijeva u najboljem slučaju dobiti će vas intervju, a u lošem slučaju osigurati da se on prijavi za rad menadžera za zapošljavanje,
  To je posebno važno ako se prijavljujete velikoj tvrtki koja može koristiti automatizirani CV / Resume "sustav za praćenje". U osnovi sustavi za praćenje podnositelja zahtjeva, "filtriranje" je poslalo životopise ili životopise tražeći određene ključne riječi i vještine koje odgovaraju položaju koji je postavljen.
  Najbolji način da se pobijedi sustav praćenja podnositelja zahtjeva je pažljivo proučavanje objavljivanja posla i korištenje sličnog jezika, jer osoba koja je napisala posao objavljivanje najvjerojatnije je osoba koja je definirala ključne riječi koje softver traži.

  Nikad ne prestanite slati životopise
  

  Momentum je presudan pri traženju posla, to znači da čak i ako dobijete intervju, nastavite slati životopise. Još jedna česta greška koju tražitelji posla prave prilikom traženja posla, a posebno vrijedi ako imaju stabilan oblik prihoda, je da se odreknu ako nisu odmah dobili intervju u svojoj tvrtki po izboru. Može stvoriti osjećaj saučešće i na kraju zadržati osobu zaglavljenu u svom trenutno nepovoljnijem položaju.
  Trebali biste stvoriti slojeve tvrtki na koje se želite prijaviti. Očito je da su kompanije s visokim slojem vaš prvi izbor, ali ne započinjte s tim. Započnite u sredini popisa, pomičite se gore-dolje. Ovo će vam pružiti priliku da usavršite svoj pristup, vještine intervjua (ne morate odmah prihvatiti posao) i možda čak dobiti povratne informacije od voljnih regrutova, zapošljavanja menadžera ili HR menadžera.

  Upućivanje vašeg trenutnog poslodavca

  Ovo može biti vrlo težak izbor, pogotovo ako smatrate da bi vas netko koji kontaktira trenutačno radno mjesto mogao otpustiti. S druge strane, ako ne dopustite potencijalnom poslodavcu da kontaktira trenutnog poslodavca, može štetiti vašim šansama za posao. Dakle, što radite "> priprema za intervju. Prvo morate istražiti tvrtku. Evo nekoliko stvari koje biste trebali saznati o tvrtki:

  • Misija, vizija i, naravno, područje djelatnosti tvrtke. Na svu sreću ovo su najlakše informacije za ekstrapolaciju i mogu se pronaći na web stranicama tvrtke.
  • Otkrijte tko će vas intervjuirati . Ovo može biti malo zahtjevnije od pronalaženja gore navedenih informacija, ali ponekad ih se može pronaći ili na web mjestu tvrtke ili korištenjem LinkedIna. Obavezno odjavite se s računa ili koristite anonimni način prije nego što počnete pretraživati, jer upamti LinkedIn prikazuje korisnika koji je posjetio njihov profil.
  • Kultura tvrtke : ovo bi vam trebalo pomoći da se koncentrirate na stavke iz svog životopisa / životopisa koji se uklapaju u prioritete tvrtke. To se obično može razabrati iz platforme društvenih medija organizacije.

  Osim poduzeća koje istražuju, preudarno je napraviti i istraživanje potencijalnih pitanja o intervjuu i najbolji način odgovora. Obavezno posjetite lokaciju na kojoj se odvija razgovor, tako da znate koliko će vam vremena trebati putovati tamo, gdje je općenita lokacija ureda u (posebno ako je to uredski ured ili višestambena zgrada). To će također pomoći da se minimizira tjeskoba da ne pronađete prostor ili kasnite s trčanjem jer ste pogrešno izračunali koliko će vam trebati da stignete tamo.

  Tijekom intervjua

  Ako ste pravilno izveli svoje istraživanje, tada ćete znati najprikladniju odjeću za intervju. Ako se sumnjate ne bojte se presvući, recite da je tvrtka uglavnom poslovna ležernost, pojavljujete se u kravate i blejzer neće oštetiti vaše šanse. Ali, ako se na razgovoru pojavite u ležernoj odjeći, to bi moglo ugroziti vaše šanse za posao. Evo još nekoliko stvari na koje morate paziti kada uđete u svoj intervju:

  • Pročitajte sobu: komičari koriste ovu frazu kada se pozivaju na reakciju publike na njihove šale. Pokušavaju raspoznati djeluju li neke šale bolje od ostalih, a zatim usmjeravaju svoju rutinu u smjeru koji ima najpozitivniji odgovor. Iako ste se možda detaljno pripremili za konkretna pitanja u vezi s intervjuima, također morate biti spremni okrenuti ako vas pitaju nešto drugo.
  • Jezik tijela: to je nešto za što mnogi ljudi previdje, ali govor tijela, bez obzira na vrstu socijalne interakcije u koju se bavite, izuzetno je važan tip neverbalne komunikacije. Izbjegavajte ove vrste ponašanja dok ste ispred anketara ili anketara:
    • Prekrižene ruke: ovo obično pokazuje da ste zatvoreni, isključeni ili oboje.
    • Ruke u džepovima: opet želite da izrazite raspoloženje svom sugovorniku, a ne bezbrižno raspoloženje.
    • Slouching: većina ljudi ima ideju o tome kako izgleda profesionalna osoba, sjedi uspravno zar ne?
    • Ruke: iako će većina ispitanika očekivati ​​da će osoba preko njih biti nervozna, pretjerano fitiranje može odvratiti pažnju ili još gore pogrešno protumačiti kao nepoštenost.
    • Prekomjerni kontakt očima: uspostavljanje prave ravnoteže između dodira s očima i gledanja u oči je nijansirano, nedovoljno i čini se da ste rastavljeni, rastreseni i letljivi. Previše i otpadate na odlaganje. Ako imate poteškoća sa znanjem da li uspostavljate previše ili premalo kontakta očima, pokušajte s prijateljem nagovoriti podsmiješni intervju i pitajte ih jeste li zaradili odgovarajući iznos.
    • Ručna piramida: to nije nešto što biste trebali izbjegavati, već nešto što biste trebali učiniti ako ne znate što učiniti s rukama. Ruke postavite na površinu stola za kojim sjedite i nataknite prste tako da oblikuju piramidu. To je ono što je poznato kao poza moći, a neki tvrde da to čini druge da vas doživljavaju kao uvjerljivije. Druga je prednost što će vas držati svjesnim svojih ruku tako što vam neće dopustiti da fidget.

  Svi ovi koraci pomoći će vam da preživite nezaposlenost. Ako nađete posao, obnovit ćete osjećaj vlastite vrijednosti i omogućiti vam da ponovno pronađete svoju financijsku neovisnost. Jeste li preživjeli nezaposlenost koristeći neku od ovih tehnika? Javite nam se u odjeljku za komentare u nastavku.