Mogli biste pomisliti da postoji zakon koji vas može izvući iz ovog i pobijediti rastuće temperature u hotboxu koji zovete ured - ali, nažalost, ne postoji. U skladu s tim, još uvijek imate osnovna prava kao zaposlenik.
Ovdje odgovaramo na sva vaša pitanja i pružamo vam uvidljive savjete o tome što učiniti kada je previše vruće za rad.
Kada je previše vruće raditi?
Iako u UK, kao iu SAD-u, postoji minimalna radna temperatura, nema zakonskih zahtjeva za maksimalnu temperaturu. Međutim, zakon kaže da su „poslodavci dužni osigurati razumnu temperaturu na radnom mjestu“.
Kongres sindikata (TUC) nastoji učiniti nezakonitim da zaposlenici ureda i tvornica rade na temperaturama većim od 30 ° C te su spremni uvesti mjere za vanjske radnike. Pokušavaju uvesti procese kako bi se osiguralo da nijedan radnik ne ostane vruć ispod ogrlice. Te mjere uključuju sustave hlađenja zraka, kremu za sunčanje za vanjske radnike i opskrbu hladnim pićima.
Imam li pravo napustiti posao ako je prevruće?
Na ovo pitanje nema izravnog odgovora, jer se, očito, sve svodi na vašeg poslodavca. Međutim, ako zrak nije svjež i čist, a određeni broj zaposlenika osjeća nelagodu u vrućim uvjetima, onda imate pravo tražiti od svog poslodavca da vam pruži odgovarajuće mjere.
Ako to ne učine, možete zatražiti daljinski rad ili radni dan - ako stvarno niste u mogućnosti raditi u takvim okolnostima.
Koliko je vruće mora biti prije nego što se mogu žaliti?
Kao što je prethodno spomenuto, nema postavljene maksimalne temperature i nema zakonskog zahtjeva kada se možete žaliti zbog vrućeg radnog okruženja. To je rečeno, Izvršni direktor za zdravstvo i sigurnost (HSE) objašnjava da „ako se značajan broj zaposlenika žali na toplotnu nelagodu, vaš poslodavac bi trebao provesti procjenu rizika i djelovati na rezultatima te procjene“.
Ako ste, primjerice, osjetljiviji na vrućinu, morate to upozoriti svog poslodavca kako bi se poduzele sve potrebne mjere, prije nego što zdravlje bude ugroženo. Isto tako, ako za obavljanje svog posla trebate nositi zaštitnu i tešku opremu, vaš poslodavac to također mora uzeti u obzir.
Kako mogu pobijediti toplinu?
Sljedeći hakovi pomoći će vam da preuzmete kontrolu i nadvladate goruće vrijeme:
1. Koristite rashladni sprej
Držite sprej za hlađenje u ladici stola i priuštite si spritz kad se osjećate pregrijanim. Rashladni sprejevi sadrže mentol, što je ono što vara vaš mozak da misli da ste hladniji od onoga što jeste.
A ako ste zabrinuti zbog uništenja šminke - nemojte! Oni zapravo djeluju kao sprej za podešavanje kako bi lice bilo hidratizirano i održavalo šminku na mjestu.
2. Zatražite ventilator radne površine
Bilo bi dobro zamoliti svog šefa za stolni ventilator, pogotovo ako vam je teško da se probijete kroz dan. Na taj način, dok vaši službenici uživaju u vrućini, uživat ćete u malo povjetarca - i nema više borbe oko klima uređaja!
3. Nosite prozračne tkanine
Vaš odabir odjeće igra jednu od vodećih uloga u preživljavanju ekstra vrućeg dana na poslu, a vrsta tkanine kojom idete može biti vaš make ili break. Odaberite laganu odjeću koja je od lana, pamuka, sjenila, šampanjca, raja ili čak svile. Što god učinite, držite se podalje od sive - to će samo učiniti one nezaobilazne znojne mrlje super upadljivim - i ne želite da vas se pamti kao dečka znoja, zar ne?
4. Ostanite hidrirani
Dopustiti sebi da se dehidrirate u vrućem vremenu je opasno i može dovesti do svih vrsta ozbiljnih bolesti povezanih s toplinom. Čak i ako zasladite pod hrpom papira ili žurite sa sastanaka i sastanaka, pobrinite se da imate bocu vode sa sobom da pijete česte gutljaje (čak i ako niste žedni). Kad vam je tijelo vruće, on šalje protok krvi u kožu, koji vas nakon toga znoji. Kad pijete vodu, ona pomaže nadoknađivanju tekućine izgubljene znojem.
5. Napravite česte prekide
Toplina vas može učiniti nemirnim, letargičnim i manje učinkovitim, što zaista neće pomoći vašem tijeku rada. Drugim riječima, pravite česte pauze kako biste održali visoku razinu svoje produktivnosti, čak i ako to znači da ćete u sobu za lom potražiti ledeni čašicu ili čašu hladne vode kako biste vas ponovno osjetili.
6. Pustite zglobove ispod hladne vode
Ako stvarno osjećate vrućinu, pokušajte trčati zglobove ispod hladne vode ili na njih staviti paketić leda. Kako vam je jedna od pulznih točaka na zglobu, to znači da su krvne žile bliže vašoj koži, što čini zglobovima brzi pristup hlađenju tjelesne temperature. Ne vjerujete nam? Samo naprijed i pokušajte!
Što moj poslodavac može učiniti da radno mjesto učini podnošljivijim za vrijeme toplotnog vala?
Za vrijeme vrućeg vremena, poslodavci trebaju radno mjesto učiniti što podnošljivijim. Ako vam nije dopušteno da radite na daljinu ili odlazite rano (za vrijeme toplih sati), trebali bi naći načina da vas povedu kroz dan. To bi moglo biti pružanje hladnih pića i grickalica, krema za sunčanje za one koji rade izvan ili rashladne uređaje poput ventilatora ili klima uređaja.
Na koje bi opasnosti po zdravlje trebalo paziti?
Povremeno vam vrućina može utjecati na to a da to niste ni shvatili, a može vam se dogoditi da pate od toplotnog stresa i sunčevih udara koji mogu biti smrtni ako se ne liječe. Ako osjetite iznenadni i snažni umor, mučninu, vrtoglavicu, nesvjestice i snažno znojenje, odmah se trebate obratiti liječniku.
Dokazano je da će se nakon višednevnog rada na vrućini vaša tjelesna temperatura početi prilagođavati i naći će metode suočavanja tako da možete nastaviti sa svojim uobičajenim zadaćama. Ali ako toplotni val traje samo nekoliko dana, morate biti sigurni da radite sve kako biste se osjećali ugodno. A ako vam postane malo previše vruće, barem sada znate na što imate pravo.
Jeste li uspjeli proći zaista vruć dan na poslu? Ako je to slučaj, pridružite se razgovoru u nastavku i javite nam koji su vaši načini suočavanja ...
